Hur man lägger ett nyfött barn att sova

February 5



Nyfödda barn har alla olika sömnmönster. Vissa nyfödda sover lätt och ofta. Andra har svårt att lösa och inte sova så bra. Oavsett om du har en nyfödd bebis som sover bra eller som har problem, många av de tekniker för att lösa ett nyfött barn och hjälpa henne att sova är likartade. Konsekvens är nyckeln till att hjälpa ditt nyfödda barn få sova hon behöver.

Instruktioner



Titta på din nyfödda noga efter tecken på att han behöver för att sova. De flesta nyfödda kommer inte hålla sig vakna under längre tid än 90 minuter till två timmar i sträck. När du börjar se tecken på att din nyfödda är trött, förbereder sig för att låta honom somna in. Tecken på trötthet inkluderar gnugga ögonen, vägrar ögonkontakt, gäspningar, tjafsa och oregelbundna arm- och benrörelser.



Ändra barnets blöja och se till att hennes kläder är torr och bekväm.



Lindar barnet, om så önskas. Vissa nyfödda sover bättre och är mer bekväma om de swaddled att sova. Swaddling är tätt linda en baby i en mottagande filt (eller special linda filt) innan honom i sängen för att sova. Att lindar en bebis, låg en stor mottagande filt på en yta (en vuxen säng fungerar bra). Fäll ner ett hörn av filten något. Placera barnet så att huvudet är i vikta hörn. Håll barnets armar och ta en av sido hörnen och tätt svepa den över och runt barnet, hugg det under den andra sidan av honom. Ta upp det nedre hörnet för att stoppa i barnets fötter. Dra den återstående hörnet över och runt barnet och stoppa in den i under honom.



Placera barnet i hennes spjälsäng eller bassinet medan hon är fortfarande vaken, men dåsig. Om barnet gillar en napp, placera nappen i barnets mun. American Academy of Pediatrics rekommenderar att nyfödda placeras på ryggen för att sova för att minska riskerna för plötslig spädbarnsdöd.



Slå på en maskin som vitt brus. Många barn sover bättre med lite bakgrunds vitt brus. Många väckarklockor har ett vitt brus funktion. Du kan också köpa en maskin som vitt brus. Även en låda fläkt skulle kunna användas som en källa för vitt brus.



Se till att temperaturen i barnets sovrum är mellan 18,3 och 21,1 grader C.


Relaterade artiklar