Hur man tolkar cholesterolnummrar

March 9

Hur man tolkar cholesterolnummrar


American Heart Association rekommenderar kolesterol testning vart femte år för personer över 20 år. Fasta blodarbete är en process för att bestämma kolesterolnivåer, och laboratoriet ger en lipidprofil. Lipidprofilen rapporterar siffrorna för fyra olika värden eller siffror och dessa siffror avslöjar hur din kropp bearbetar fetter, både de som produceras av kroppen och som du äter.

Instruktioner

• Läs low-density lipoprotein (LDL) siffra på lipidprofilen, eftersom dessa är störst betydelse för din hjärthälsa. LDLs är idealiska i 100 till 129 mg / dl (milligram per deciliter) intervall. Detta antal bör vara lägre om du är i riskzonen för hjärtproblem, rapporterar Mayo Clinic webbplats.

• Gå igenom högdensitetslipoproteiner (HDLs) siffra, som är känd som "goda" kolesterolet. Vill du ha ett antal 60 mg / dl eller högre, enligt Mayo Clinic betyg. Högre är bättre på denna läsning.

• Räkna dina triglycerider vara lägre än 150 mg / dl. Read mellan 150 och 199 mg / dl är borderline-högt. Godis och alkoholkonsumtion ökar triglycerider, rapporterar Illinois Wesleyan University. En lägre läsning är bättre här.

• Överväg totalkolesterol på 200 mg / dl och nedan som en önskvärd läsning, enligt American Heart Association. Diet, vikt och motion bidrar till den totala kolesterolhalten i blodet.

• Tolka en cholesterolläsning när det gäller dina personliga riskfaktorer såsom ålder, hereditet, rökning och högt blodtryck, rekommenderar American Heart Association. Detta är vad din läkare gör bäst. Män över 45 och kvinnor över 50 är i en större risk åldersgrupp, enligt Mayo Clinic. Diabetiker är också i en högre riskkategori, och en familjehistoria av tidig hjärtsjukdom är en viktig faktor att beakta.


Relaterade artiklar