Naturlig behandling av post nasal drip och hosta

May 18

Naturlig behandling av post nasal drip och hosta


Post nasal drip orsakar ofta hosta på grund av slem som rinner ner på baksidan av halsen. Behandling av källan till post nasal drip ofta bidrar till att dämpa hosta. Enligt MedicinePlus, vanliga orsaker är allergier, förkylning, influensa, överanvändning av nässpray, bihåleinflammation och bakterieinfektioner.

Vätskor

MedicinePlus rekommenderar öka vätskeintag är en grundläggande och fundamentala behandling för post nasal drip och hosta av flera skäl. Extra vätska är i allmänhet förlorad när en person lider av den förkylning eller influensa. Hosta och trängsel också orsaka munandning, som torkar ut halsen. Dricksvatten hjälper till att hålla vävnaden i munnen och halsen återfuktad. Vatten håller även slemhinnor fuktig och tunnar slem. Drick minst åtta 236ml glas vatten varje dag, särskilt när du är sjuk.

Fuktighet

Luftfuktning hjälper till att förhindra förkylningar och infektioner. När luften är för torr, tar bort det fukt från näsa, hals och lungor, vilket gör virus lättare att dra ihop sig. Andas in ånga minskar också luftvägsirritation och hjälper till att hosta upp slem. Använd en luftfuktare eller förångare, och ta en lång, varm dusch eller bad en gång eller två gånger om dagen. Ångan från varmt te kan vara till hjälp också.

Naturläkemedel

Vitlök är en naturlig antibiotika rikt på kemiska föreningar som bekämpar hosta framkallande virus inom luftvägarna. Ät två till fyra vitlöksklyftor per dag. Echinacea minskar varaktigheten och svårighetsgraden av hosta och förkylningssymtom och samtidigt hjälpa immunsystemet striden virus. Ta 12 droppar av echinacea tinktur fyra gånger per dag eller 1 till 2 kapslar tre till fyra gånger per dag i 10 dagar till 2 veckor. Om du lider av allergier eller en autoimmun sjukdom, be din läkare innan du tar echinacea. Ingefära är en stark naturlig anti-inflammatoriskt medel som hjälper dämpa svullnad och irritation. Ingefära kan köpas färska från butiken eller drack i te form.

Nasal Bevattning

Att spola ut inaktuella post nasal drip, använda over-the-counter koksaltlösning spray eller blanda 1 tsk salt, 2 koppar varmt vatten och en nypa bakpulver i en sprutflaska eller medicin dropper. Efter att ha använt sprayen, blås försiktigt näsan.


Relaterade artiklar