Head & bröstet överbelastning lättnad

August 11

Head & bröstet överbelastning lättnad


Under kalla och allergisäsong många människor lider av trängsel i huvudet och bröstet. Försöker hitta lättnad kan ibland vara svårt. Försöker olika metoder kan hjälpa dig att hitta vad som fungerar bäst för dig. Du kanske till och med kunna lindra dessa symptom med en enkel hemma behandling.

Over-the-Counter Avsvällande



Använda en över disk avsvällande ibland hjälp för att lindra huvudet och / eller tryck över bröstet. Några vanliga avsvällande medel är: • Mucinex • Benadryl • Actifed • Sudafed • Alvedon Kallt och Sinus Det finns också över disk näsdroppar som kan lindra nästäppa. Men en artikel på hemsidan för The Mayo Clinic rapporterar att använda dessa droppar i mer än tre dagar som faktiskt kan förvärra trafikstockningar. Använda mentol eller eukalyptus i varmt vatten och andas in djupt kan hjälpa rensa ut huvudet och bröstet. Du kan också prova att ta en varm dusch. Ångan kan också vara till hjälp med att minska slemhinnor.

Nasal Bevattning

En av de bästa metoderna för att rensa din sinus håligheter är beprövade metod för nasal bevattning. Detta kan göras genom att använda en lösning saltvatten (1-2 teskedar per 1 kopp varmt vatten) och skölj näsan med hjälp av en glödlampa spruta. Det finns också OTC-produkter såsom Neti Pot som kan göra samma jobb.

Ovanliga men effektiva

Head & bröstet överbelastning lättnad


Webbplatsen för The Earth Clinic ger några recept för ovanliga men effektiva sätt att behandla huvudet trängsel. Några av dessa recept är: • Jeans Tomato Tea - Blanda 1 kopp tomatjuice, 1 tsk hackad färsk vitlök, ½ tsk varm sås, 1 tsk citronsaft, 1 nypa sellerisalt. Värm ingredienserna och dricka varm. Detta hopkok sägs rensa trängsel mycket snabbt. • Grapefrukt Seed Extract - Blanda det med lite varmt saltvatten och sniffa upp i näsan. Det sägs att rensa ut näsgångarna mycket snabbt. För tryck över bröstet, rekommenderar jorden Clinic webbplats följande: • Cayenne dricks- Blanda 1 tsk citronsaft i en kopp varmt vatten, cayennepeppar och sirap (efter smak). Dryck blandning. Det sägs att rensa huvudet och bröstet trängsel. • Apple Cider Vinegar- Blanda lite äppelcidervinäger med honung och dryck. Det sägs för att rensa bröstet trafikstockningar och hjälpa till med att kontrollera hosta. Självklart, om ditt huvud och bröst trängsel fortfarande inte lindras genom någon av dessa metoder som anges ovan kan du behöva besöka dig primära läkare för att få ytterligare hjälp.


Relaterade artiklar