Hur Lace Up Sneakers för att lindra Foot Pain

July 4



Skosnören kan bindas i en mängd olika sätt. Vissa individer knyta sina skor för hårt medan andra lämnar dem för löst. Enligt North Coast Fotvård, är det vanligaste klagomålet med sko passar överdrivet tryck på ovansidan av foten. Detta beror ofta på skor som är spetsad för hårt. Skor som är bundna för hårt kan sätta press på ben, blodkärl och nerver. Det finns metoder för snörning dina skor för att hjälpa till att lindra fot smärta.

Instruktioner

Överst på Foot Pain

• Lace skorna som vanligt genom de första två raderna av hål.

• Hoppa över följande två rader av hål. Detta kompletteras med snörning hålen på samma sida.

• Korsa skosnören för de kommande två rader.

• Hoppa snörning följande två rader.

• Korsa snören på sista raden av hål och knyt att passa tätt.

Central Foot Pain

• Lace skorna som vanligt genom de första tre raderna av hål.

• Hoppa över fjärde raden av hål helt. Detta kompletteras genom att korsa snören utan att trä dem genom hålen.

• Spetsar återstoden av skon som vanligt. Tie för att passa perfekt.


Relaterade artiklar