Hur man använder bryggerijäst för att gå ner i vikt

September 11

Hur man använder bryggerijäst för att gå ner i vikt


Öljäst har många användningsområden och är känd för att vara bra för din hälsa. Idrottare, diabetiker och vanliga människor som vill förbättra sin hud, hår och hälsa använda den som ett komplement. Av de många användningsområden för Öljäst, är en populär användning för att gå ner i vikt. Öljäst är tillgänglig i form av pulver som kan strös på mat och dryck eller användas i form av tabletter som du kan använda om du inte är riktigt förtjust i smaken. Följ anvisningarna nedan för att gå ner i vikt med hjälp av Öljäst.

Instruktioner



Köp en liten paket av öljäst i någon form, såsom i flingform, flytande form, eller i form av piller. Följ instruktionerna på paketet av öljäst du har köpt när det gäller hur man använder det i din mat. Om du har köpt flingform, stänka på din mat. Häll flytande form i dina drycker. Testa att se om du gillar smaken eller tycker att det är uthärdligt och i vilken form du föredrar att använda det. Om du inte gillar smaken, använd tablettform. Välj vilken typ av jäst du kommer att använda.



Börja din morgonrutin med öljäst. Blanda öljäst i ett glas vatten. Ta en matsked full av flingor eller vätska och blanda den i med vattnet. Drick denna blandning med en tom mage varje morgon under minst två veckor för att resultaten börja visa. Har ett lågt kalori frukost och inte äta saker som pannkakor och andra tunga livsmedel.



Börja en grönsaker och kött diet. Förbered dig en sallad genom loppet av dagen och strö din sallad med öljäst. På samma sätt, täcka din middag med ett tunt lager av öljäst. I stället för att mumsa på snacks hela dagen, ger dig med färska och råa grönsaker som morötter och gurka belagda med jäst när du är hungrig.



När du började din morgonrutin med ett glas vatten blandat med jäst, avsluta den på samma sätt. Blanda öljäst med ett glas vatten och drick blandningen före sänggåendet.


Relaterade artiklar